Еженедельные занятия Йогой

Йога многогранна и как таковая она охватывает все области нашего бытия, выходя за пределы двухчасовой тренировки на коврике...

Йога даст все: здоровье, увереность в себе, более высокий уровень осознаности.
Но плоды появляются не сразу а лишь после долгой и упорной практики.
Но все же все начинается с коврика для йоги, принятия ответственности за каждый свой шаг и с решения раз и навсегда покончить с прошлым образом жизни.
Йога - это единство. Единство совершенствования тела, сознания и духа или это система упражнений физических, энергетических и духовных.

Курс йоги поможет вам научиться управлять своим телом, напрягать сделать его гибким и послушным инструментом, наладить с ним тесный контакт, контакт души и тела.

Курс рассчитан в первую очередь на

• разработку позвоночника
  
• уменьшение проблем со здоровьем
  
• обучение системному физическому и психологическому расслаблению
  
• очищение энергетических каналов
  
• усиление энергетики
  
• развитие нервной системы и уровня чувствительности, контроля и осознания