Если Вы не будете танцевать свой собственный танец, то Кто его тогда станцует?

Семинар «Больше, чем Танец…»

2-дневный танцевально-двигательный тренинг.

На основе элементов танцевально-двигательной терапии, разных методик работы с телом, медитаций. А вы знаете свое тело? Вы с ним знакомы? Что для вас означает ваше тело? Умеете ли вы с ним общаться, слушать его, понимать, что оно хочет вам сказать?

Как связано наше воспитание, наши убеждения и верования с нашим телом? С манерой держаться, двигаться, говорить, действовать, достигать, вступать в отношения?

Наше тело гораздо умнее, чем нам кажется. То, что не знает и не помнит наш ум, знает и помнит наше тело, нужно только научиться его слушать и понимать.

Движение и танец позволяют открывать новые грани себя, придают новые смыслы, открывают новые возможности и, как следствие, новые модели поведения.

Тело - как источник нового осознания себя и мира, как источник творчества и вдохновения.

Ваше умение или неумение танцевать не является существенным для участия в группе.

Через движение можно лучше понять наши чувства и отношение к себе и окружающим. Танец позволяет углубиться внутрь себя и осознать причины собственных внутренних сопротивлений и эмоциональных ограничений, пробудить свой творческий потенциал и стремление к изменению образа жизни.

Танец - это не только отражение жизни, это - сама жизнь!

В нашей культуре неявно подразумевается, что танец - это либо профессиональное искусство, либо бесполезное развлечение. Вместе с тем, опыт показывает, что у многих людей есть мечта о танце, о свободном творческом выражении себя в движении. Танец является одной из скрытых, невоплощенных ценностей личности и занимает место в ряду других нереализованных стремлений.

Когда люди наконец начинают танцевать, свободно двигаться, танец становится тропой, путеводной нитью в область нереализованных ценностей, желаний, невыраженных чувств. Тропой к творческому потенциалу человека.

Присутствуя в танце, танцуя свободно и осознанно, человек делает шаг к воплощению этой свободы и творчества в повседневной жизни.

Цели и задачи тренинга:
Высвобождение сдерживаемых, подавляемых чувств и эмоций.
Освобождение от внутренних зажимов и комплексов.
Повышение спонтанности в выражении различных чувств и эмоций.
Принятие тела.
Восстановление естественной свободы движений.
Самопознание и познание других.
Работа с отношениями.
Коммуникация через тело и движение.
Стимуляция творческого потенциала.

В программе тренинга:
Индивидуальный спонтанный танец, выражающий внутреннее состояние.
Аутентичное движение.
Одиночные и групповые упражнения - общение, коммуникация, принятие себя.
Медитации.
И многое другое...