tr?id=254124144985944&ev=PageView&noscript=1 Ашрам - а чего же там делать? | Семинары и курсы

Ашрам - а чего же там делать?

- Почему ваш ребенок непрерывно орет? Чего он хочет?
- Он хочет орать!
Неизвестный автор.

Ашрам - а чего же там делать?

Итак, вы приехали в ашрам - а зачем, собственно, и что там делать, особенно - много времени? Я, просидев там почти четыре месяца, могу сказать, что успела попробовать там поделать практически все, поэтому расскажу более подробно, что же зто за такое все...

Но, во-первых, первые дни в ашраме просто походите и осмотретесь, привыкните к этому месту. Не забудте взять рассписание - такая маленькая бумажка, в ней написанно все, что происходит в этот день в ашраме. Почти все медитации и занятия (кроме курсов и указанных особо занятий) бесплатные, вернее их цена уже включена в то, что вы заплатили за вход. Конечно же, вам придется выбирать, посколько многие вещи происходят одновременно. Не пытайтесь угнаться за всем сразу, это невозможно. Просто подумайте, чего вам больше хочется в данный момент. Иногда вобще хочется просто посидеть и отдохнуть, а никуда не бежать.

Примерное расписание на день:

6:00 - "динамика" в аудитории - каждый день без выходных. Утром темно, холодно противно, зато как хорошо потом!!! Опять же, никто не заставляет вас ходить на нее каждый день. Но считается, что очень хорошо сделать ее хотя бы 21 день подряд. Попробуйте - почувствуете большие изменения.
7:30-8:30 - утренние классы - разные, смотрите расписание, бесплатыне на Буда-грове. Есть также платные в разных комнатах. Из бесплатных у нас было - йога, тай-чи, стрельба из лука, гурджиевские движения. Платные - фитнес "НИА", большой теннис, танцы живота, наверное еще чего-то, на что я не ходила.
8:00 - аудио беседы Ошо в аудитории - просто приходите, садитесь и слушаете. После бесед обычно суфийские кружения.
Около 10 на Буда-грове - кружения или танцы .
10:30 - "випассана " в аудитории.
12:00 - дневная медитация в аудитории - "no dimensions", медитация смеха, барабаны, чакровое дыхание, натарадж, сердечная медитация, "хара стоп", мандала - каждый день своя. ("no dimensions" - по понедельникам, всем ходить обязательно! Ее ведет чудный суфий по имени Сэм, кроме всего прочего очень интересно все рассказывает, правда, каждый раз одинаково, да и медитация вобще самая класная... ШУ...)
13-14 обед - в это время часто происходят "демо" ближайших курсов, так что если вас какой-то курс заинтересовал, смотрите на Плазе, где оно будет проходить, или указатели на входе.
14:30 - обычно в сезон на Буда-грове происходит какой-то экшен: то танцы, то гурджиевские движения, то Пой-данс - это танцы с такими разноцветными крутилками на веревочках, то фитнес "НИА", тут он кстати бесплатный, то "no dimensions" - классно его, кстати, делать на открытом воздухе.
14:45 - "надабрама " в аудитории.
16:15 - "кундалини" в аудитории. Что вам сказать, я почти каждый день ходила, потому что люблю. И, в отличие от динамики, рано вставать не надо.
17:30-18:40 - ничего нигде нету, все готовятся к белым робам, купаются, одеваются, просто по парку гуляют. Все закрыто, даже кафе.
18:40 -"Белые робы " - это такая медитация, состоит из нескольких частей: сначала танцы под живую музыку, потом сидим, тишина, музыка, тишина. Потом вечерний дискурс - смотрим запись Ошо на видио - обычно около часу. Потом "джибриш" 5 минут, потом снова сидим, лежим в тишине. Кстати, в конце, когда все начинают выходить, если чуть-чуть подождать, они снова начинают музыку играть разную хорошую, так что не торопитесь к выходу.
21:30 - вечерняя медитация в аудитории. Каждый день другая: "махамудра", "девавани", медитация "раствориться в танце" - очень класная музыка!, горишанкар - то, что мы делали со свечкой, близко не стояло с тем что в ашраме - тут у них очень мощный прожектор с мигающим голубым светом, совсем другое ощущение. По пятницам в аудитории празднование принятия саньясы .
21:30 - вечерняя медитация в Самади: сидение в темноте, звуки чакр или медитации из "Книги секретов" - самые разные, их там несколько тысяч.
Разный вечерний экшен на Плазе и Будагрове - вечера джаза, реги и блюза, дискотеки, концерты, кино, художественная самодеятельность - "Виарити шоу", показы мод.
Сидение в тишине в Самади - три или четыре раза в день, время точно не помню, но там на входе написанно. Не забудьте белые носки.
Кроме этого можно пойти в бассейн, в сауну, на тренажерную площадку, поиграть в теннис, полепить из глины, погулять в парке.

Разные штуки, которые бывают:
Медитация АУМ - трех-четырех-часовая, очень интенсивная медитация - стоит сходить хотя бы один раз посмотреть, стоит 600 рупий. Бывает по четвергам.
Дыхание в полнолуние - так и не попала, но говорят, тоже очень круто.
Суфийские вечера - была на всех пяти, очень впечатлилась. Следите за объявлениями.
По вечерам также иногда бывают мини-курсы , например, тантрическое дыхание, "интенсивное осознание" - мини версия курса "кто внутри", и другие - это если вы еще не решили, идти ли вам на курс, можете сходить посмотреть, что это такое, длится 3 часа, стоит 600 рупий.
Минисесии - вечер минисесий - на Буда-грове выставляют массажные столы, и все, кто хоть чего-то умеет (заканчивал в ашраме какой-то курс) дают минисесии: разные массажи, рейки, рефлексология, даже гадание по руке. Записываться надо в самом начале, потом мест не будет - стоит: 20 минут 300 рупий.
Каждое первое воскресенье месяца "Бранч " - такой брекфаст ланч. Много дорогой еды - ничего особенного. Зато народу куча и все едят без перерыва...
Карнавал - был один раз днем, народ бегал по ашраму в самых разнообразных костюмах под разную музыку, весело и интересно. Жалела, что была без костюма.
Семейные расстановки - пару раз их делали на Буда-Грове днем, видимо, в качестве рекламы курса - чтобы поучаствовать, надо записываться заранее.
Чайная церемония - японская - была один раз на Буда-грове, с живой музыкой и вкусным чаем, немного похожим по вкусу на суп. Подавали его девушки в кимано, еще угощали какой-то сладкой штукой. Не упустите.
Виарити шоу - концерт "Але, мы ищем таланты" или "Танцуют все" - если вам захотелось спеть, сплясать или еще чего устроить на сцене, то вы идете в офис, он находится за Плазой, недалеко от задних ворот, и там записываетесь и объясняете, чего вы хотите исполнить - берут всех желающих. На ура прошло исполнение песни "Помоги мне, сердце гибнет", а также нашей народной мелодии с припевом "Ялла ялла" и аккомпаниментом на дарбуке...

Вообщем, я думаю, что в первые несколько дней вы точно не соскучитесь. Поэтому не советую в первые же дни бежать и записываться на все курсы, которые есть, особенно если у вас есть достаточно времени. Привыкните, поговорите с людьми, послушайте, чего они советуют.

Если же вы решили-таки пойти на курс, у вас есть два варианта: или пойти и записаться на этот самый курс и заплатить столько денег, сколько они скажут - а скажут они, поверьте, немало совсем, около 63$ за день примерно, или посмотреть, не нужен ли там переводчик. Сразу скажу, что не на все курсы хорошо ходить переводчиком. Например, Мистическая Роза и Випассана - это просто подарок для переводчика, говорят, там перерводить 15 минут вначале и 15 минут в конце. А вот, например, Праймалы - это просто самоубийство. Остальные курсы зависят от ведущего - я переводила 6 курсов, на одном из них меня посадили сзади и даже не попросили назвать имя, конечно ж,е я ничего не делала и не участвовала в общих процесах, но зато мне было интересно посмотреть со стороны, на другом мне сказали, чтобы я не пряталась за клиента, а работала как все. На остальных частично участвовала, частично переводила... Иногда очень сложно переводить после того, как поучаствовала в каких-то процесах, и поднялось что-то свое. Но у всего свои плюсы и минусы, зато переводчики идут на курс бесплатно! Правда, они не выбирают, куда идти а идут на то, что есть и на то, где нужен переводчик.

Кроме этого есть обычные курсы, которые, так сказать, для вас и для вашего личностного роста, духовного обогащения и пр. и пр., а есть тренинги - на тренингах вы учитесь, как работать с людьми и вести курсы, в конце тренинга выдается диплом. А вот переводчикам он не выдается. Так что, решив идти переводчиком на тренинг, имейте это в виду.

Как стать переводчиком?
Мимо столбика на Плазе я по 5 раз в день хожу, потому как там вывешивают объявления, если нужен переводчик, и если он-таки нужен, сразу же быстро бегите записывайтесь - вы не одни такие умные.
Протекция - великая вещь: знакомимся с тем, кто записывает на курсы, даем ему свой номер телефона (какой-какой? - конечно же, местный, вы же уже взяли себе местную сим карточку?), е-мейл, домашний адрес и ключ от квартиры где деньги лежат, (номер локера) - есть шанс, что как только ему понадобиться переводчик, он с вами свяжется еще до того, как объявление попадет на доску.
Ищем клиентов сами - знакомимся с людьми, предлагаем сходить с ними на демо курса, или сами идем в надежде найти там кого-то, кому нужно переводить. Кстати, многим нужны переводчики на утрених классах или перед медитацией, когда объясняют, как ее делать, или еще в первый день, когда они пришли записываться - если вы человеку уже переводили, больше шансов, что он попросит вас быть его переводчиком на курсе, тогда тут же берите его за руку и идите записываться вместе.
Делаем себе рекламу - чем большему количеству народа вы расскажете, что вы хотите переводить какой-то курс, тем больше шансов, что вас потом кто-то найдет и попросит это сделать.

"Если вы действительно хотите медитировать и понять себя, минимум 6 часов работы необходимы. Это часть изменения вашей энергии. На эти шесть часов забудьте обо всем, забудте о всех своих проблемах, не важно, какая это работа, будте в ней тотальны. Тогда многое возможно. То, что не может быть сказанно словами, может быть понято через опыт. Вечерняя встреча (белые робы) - это идеальная возможность побывать в своем внутреннем пространстве. На нем что-то проживается и изменяется, и это что-то невозможно описать словами. Это высший пик всего дня, дня, заполненого работой, медитациями или занятиями в группах.

Помните одну вещь: "что" вы делаете, мне абсолютно не важно. И даже не важно, чего именно вы хотите. Всю свою жизнь вы делали то, что вам хотелось, и это не помогло вам. Если и здесь вы будете продолжать тратить энергию на то, "что" вы делаете, вы многое упустите. Здесь вы для того, чтобы научится, "как" это делать. Сфокусируйте на этом всю вашу энергию. "Как?" быть максимально тотальным, "Как?" дать как можно больше любви, "Как?" сделать вашу работу максимально творческой. Как только вы поймете, что нужно вкладывать энергию в "Как?", а не во "Что?", вы увидите, сколько новых начал откроется перед вами."
Ошо

Работа - как медитация.

Есть такая программа в ашраме, идея в том, чтобы не просто медитировать, а потом идти на работу, а потом снова медитировать, а воспринимать любую работу как медитацию, поэтому в ашраме вам предоставляют такую возможность. Если вы решили попробовать, вы идете в офис "Work as meditation", он находится сразу за книжным магазином, и записываетесь там.

По этой программе можно работать сколько вы хотите, можно 3 дня, а можно хоть год. Деньги за работу вы, конечно же, не получаете но получаете бесплатный входной пас - с четвертого дня работы и далее, а также бесплатынй локер - когда придете его оплачивать, просто покажите ваш пас. Сначала мне казалось это очень странным: работать и не получать за это ни копейки денег - а смысл? Но потом я решила, что в ашраме нужно попробовать все, и я не пожалела.

Работа по 6 часов в день, чаще всего с 9 до 13 и с 14 до 16. (Иногда часы работы меняются, например, в столовой, или в кафе, или на воротах часы работы могут быть другие), и еще 3 часа в неделю другая работа (чтобы как-то вашу жизнь разнообразить), работа обычно очень простая - всю тяжелую работу: уборку, мытье посуды, поливку и уборку газонов делают местные индусы, вы же чаще всего сидите в помещении с кондиционером и или вычеркиваете циферки с ваучеров, или информацию даете какую нибудь, или на входе карточки проверяете (кстати на вход тоже в жару кондиционер приносят! Или это был вентилятор, но все равно не очень жарко, хоть и на улице сидишь...)

Обычно, если часы работы обычные, вы успеваете попасть утром на динмику и на утренние классы, потом на "кундалини", "белые робы" и вечернюю медитацию или концерт. Не попадаете только на дневные медитации. Ну и на курсы, конечно же, не попадаете, они обычно в те же часы, что и работа.

Я работала 12 дней в 4 разных местах - во-первых, интересно как все это работает изнутри. Во-вторых, очень меняется восприятие, например, в первые дни в ашраме я была очень зла много на что, а особенно на "Стейшинари" - копировальную станцию, потому что как я туда ни приходила, они были закрыты - бюрократы хреновы, ругалась я, как так можно работать, а потом я три дня там работала. И что вы думаете, мне не полагается перерыв, пойти попить чаю и сделать свои дела??? Да и отношение к тебе сразу становится совсем другое, люди тебя начинают воспринимать по другому - ты часть ашрама, ты в нем работаешь. Опять же, люди в ашраме очень доброжелательные все, и им очень приятно что-то делать, о деньгах как-то и не думаешь даже...

Опять же, большой плюс - что можно закончить работу в любой день, как только надоело, нужно в офисе только заранее предупредить.

Тех, кто работает по этой программе, очень настоятельно просят посещать белые робы каждый день.

Резидентская программа - работа.

То же самое, что работа - как медитация, но на более длительных срок. Если вы точно знаете, что хотите работать три месяца или больше, вы можете пойти на эту программу. Не удивляйтесь: вы еще за нее деньги платите первые три месяца. Но и получаете с этого гораздо больше.

Платите вы здесь за проживание внутри ашрама, и это круто: во-первых, далеко ходить не надо, во-вторых, почти во всех комнатах есть кондиционеры, да и комнаты очень приличные, большие и чистые - гораздо лучше, чем в аутсайде.

Вы сами выбираете, какую комнату вы хотите - можно взять комнату на двоих, можно на одного, но с душем снаружи, можно на одного но с душем внутри - цена от 52000 до 67000 за три месяца.

Кроме этого, комнату вам несколько раз в неделю убирают, вы бесплатно пользуетесь услугами прачечной и получаете на эти три месяца по 7500 рупий ваучерами на еду и покупки в месяц. Если не сильно объедаться и не пить кофе по 5 раз в день, вполне можно питаться на эти деньги.

Далее, перед началом программы с вами разговаривает человек, который подбирает вам более-менее подходящее занятие - опять же, не думайте, что будете работать по спецальности, чаще всего работа простая. Но вот паре фотографов повезло, я завидовала им всеми цветами зависти. Опять же, если вы знаете компьютеры, вас могут взять графиком или печатать чего-то в офис - вопрос: а оно вам надо? Если работа вам совсем не подошла - ее поменять сложно, но можно. Так что не пугайтесь.

Кроме этого вы получаете:
Бесплатный вход в ашрам.
Три дня интенсивных медитаций с утра до вечера.
Однодневный курс "Быть здесь"
Четырехдневный курс "Важные навыки для повседневной работы"
Три вечерних мини-семинара.
Две клиентские сесии по их выбору.
Сесия, относящаяся к курсу "Быть здесь"
Во время всей программы вы получаете тренера-ведущего, с которым можете советоваться по любым вопросам.
Конечно же, кроме работы, вы можете участвовать в любых медитациях и занятиях, на которые вы успеваете попасть. Иногда даже удается немного сдвинуть работу или поменяться, чтобы попасть на то, что вам особенно хочется, зависит, где вы будете работать. Кроме этого есть небольшой шанс, что вас попросят быть переводчиком на каком-то курсе - обычно, если переводчик не находится, берут резидентов.

Но помните: на резиденской программе выходных нету! Работа каждый день... Но про выходные в ашраме как-то совсем забываешь. Они объясняют это тем, что когда мы работаем с выходными мы постоянно их ждем и планируем, что будем делать, мы не живем настоящим, а только планируем на будущее. Когда мы работаем без выходных, нам нечего планировать, мы живем настоящим моментом.

Да, еще имейте в виду: все, кто пошли на эту программу, должны ходить по вечерам на белые робы. Ну, можно раз в неделю прогулять в принципе, но не более того - вас там на входе будут отмечать... Все это относится только к тем, кто идет на резиденскую программу в первый раз. Цены постоянно меняются, поэтому лучше уточнить зарание.

На резиденскую программу нужна предварительная запись -записаться можно на сайте, для этого нужно заполнить приведенную там форму.На забудьте приложить файл с фотографией. Если у вас есть вопросы по поводу заполнения формы, всегда можно написать мне на мейл - Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Обязательно более-менее сносное знание английского, потому что на большинстве работ вам придется постоянно общаться с людьми.

Резиденская программа - учеба.

В ашраме также есть несколько резидентских программ, на которых учатся. Эти программы обычно длятся около трех месяцев. Стоят около 4000$, но при этом включают в себя проживание в ашраме.

Программы тематические - каждый раз их список меняется. Подробнее можно посмотреть на сайте, идея в том, что если, например, вы интересуетесь массажем, то можно взять такую программу, где будет несколько курсов массажа - "Кор Интегрейшен" (глубинный массаж), рефлексология, аюроведический массаж, и все это вместе будет вам стоить гораздо дешевле, чем все те же самые курсы по отдельности. Плюс, если захотите, есть возможность жить в ашраме - самое интересное, что на цену это не влияет, первые записавшиеся получают комнаты, остальные ищут комнаты снаружи. Единтвенный минус - что комнаты на несколько человек, вернее одна большая комната, разделенная на четыре части перегородками, но перегородки не до потолка, поэтому вы прекрасно слышите, что просиходит в соседних комнатах, ну и душ с туалетом общий - зато в ашраме - и ходить далеко не надо, и кондиционересть.
На данный момент нашла на их сайте информацию только по одной подобной программе

Но думаю, в ближайшем будущем у них появятся еще несколько. Насколько я знаю, на подобные тренинги надо записываться заранее по емейлу - писать можно сюда: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.. Там же и любые вопросы можно задавать. Обычно все тренинги проходят зимой. Потому что сезон там зимой. А летом там вобще делать почти нечего, ибо жарко ужасно...

Обратите внимание, что все курсы, которые будут на этой программе - тренинги, то есть они дают вам диплом, с этим дипломом потом можно вести подобные семинары. Вас учат не только как работать с собой, но и как работать с другими.

Насколько мне известно, на такие тренинги они предпочитают не давать переводчика и берут только тех, кто знает английский, но можно попробовать их поуговаривать, может что-то и получится.

Программа 21 день.

Ну, это для экстрималов-любителей, как мне кажется. Но просто знайте, что такая опция есть. Вы можете на 21 день взять комнату в ашраме и в ней закрыться, дабы созерцать себя, медитировать и ни с кем при этом не общаться. Ашрам предоставляет вам комнату (ну конечно же, за деньги), а также есть человек, который приносит вам еду и чистое белье, при этом не разговаривает с вами. Вообщем, если вам хочется побыть отшельником, но только чтобы в комнате с кондиционером и чтобы еда была вкусная, то вам туда. Я лично предпочитаю випассану. Но это уже не любителя.

Программу можно начать в любой день, запись там на месте - просто придите на Плазу и спросите, что и как.

В ашраме еще есть такая интересная возможность: если вам совсем не хочется ни с кем общаться и разговаривать, вы просто можете купить в магазине значок "Я в молчании", и если вы будете ходить с этим значком по ашраму, никто на вас даже не посмотрит. Иногда, особенно посреди разных сложных курсов, очень помогает. Вообще, в ашраме ничему не нужно удивляться, там есть самые разнообразные курсы, например, на одном из курсов - я так и не поняла, на каком, - они несколько дней ходили с мягкими игрушками в обнимку. Был курс, на котором люди целый день ходили в цепях - обычных таких металлических на замочке. Так что скучать в ашраме точно не придется. У меня главная проблема была - как успеть все, что я хочу.

*Я указываю цены в рупиях - в январе 2006 года 1$ был равен примерно 43-44 рупиям. Вообщем, чтобы перевести в шекели, цены нужно делить примерно на 9.3-9.5. Делите на 10, сильно не ошибетесь, зато считать просто.

Наши контакты

Витниша (Алла) тел: 0547-768911
e-mail: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Игорь (Ишваса) тел: 0503-445543