tr?id=254124144985944&ev=PageView&noscript=1 О психологических тренингах. | Статьи

О психологических тренингах.

О психологических тренингах. (Эрик)

ТРЕНИНГ - это понятное слово. Это я знаю. В тренажерном зале мышцы качают - тренинг. В бассейне плавают, по стадиону бегают - тоже тренинг.
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ - тоже знаю. Это от слова психолог.

К психологу ходят те, кто ...ну, не в ладу с собой. Или не в ладу с окружающими. И психолог им, типа, объясняет, как жить. Ну, чтоб не переживать. Чтобы оптимистом быть, всегда видеть полную половину стакана, а не пустую. Умно втирает им о всяком-разном... Среди них самих, правда, полно дуриков, но это уже не моя проблема. Те люди, которым надо подлечить свою нервную систему, ищут себе этого самого психолога, а уж повезет им или нет, это они сами будут решать. Может, им вообще не психолог, а психиатр нужен! Хотя, и среди психиатров полно долбоебов...

В голливудских фильмах эту тему часто обыгрывают. В конце фильма даже так бывает, что психиатр оказывается главный псих. Ну, а я это еще в начале фильма просекаю... Потому что не дурак, слава Б-гу. В жизни настрадался, заодно и поумнел. Так что теперь, если кто с придурью, так я это сходу вижу. Если правду сказать, так я и сам мог бы быть психологом!

А че, я хуже других, что ли? Или глупее? Да ни хрена! И если какому-нибудь гавну надо для его же пользы сказать, что он гавно, так я ему так и скажу "ты - гавно!". И пусть он думает, работает с этим. Может, оно ему и поможет...

А то часто многие виляют, правду не говорят! Со мной бы эти шутки не прошли. Я, конечно, с психологами в университетах не кончал, но моя жизнь почище любого университета будет. Одна Советская армия чего стоит! А потом брак с этой стервой, переезд в Израиль, развод, суды... Впечатлений не на одну, на три жизни хватит! Так что, ежели кто хочет уму-разуму поучиться, милости просим ко мне. Сядем, выпьем, я расскажу о том, о сем... И никакой психолог не нужен!

Потому как человек он сам себе психолог. А как другого загрузить, так это мы уже в Гербалайфе проходили!
Незачем, чтобы другой своими руками в вашей жизни копался. Чище она от этого не станет, уж поверьте мне!

И потом мы что, мало в своей жизни советов слышали? Дома, в школе, на работе... Так тут еще один советчик будет, но только за наши же деньги! Спасибочки, не надо! Нахуй всех советчиков! Жить надо просто, со вкусом, как я, например. И не надо думать, что я уж такой агрессивный, у меня своей душевной боли полная коробочка, могу поделиться. Да и друзей у меня хватает. И уважают они меня, потому как есть за что. Я ведь не только по почкам других пижжу, я ведь и послушать человечка могу, как он со своим гавном справиться не может! И совет ему дам.Практичный совет, не хуе-мое. Как на работу устроиться, как телочку на диван завалить...

Понимаете меня? Улавливаете мой разговор? Ула-авливаете, я ж доступно все излагаю, не на албанском поди языке речь веду...

***

Поэтому, когда в 97-м году медсестра Оля из гинекологического отделения иерусалимской больницы Адасса (сегодня больше известная как Оля Барда) со светящимися от радости глазами предложила мне сходить на психологический семинар (психо! психо!), я слегка опешил. Она предлагает это мне? МНЕ?! Да она охуела!!!
Я (Я !!!) пойду на их ебаный тренинг? Да она вообще понимает, с кем говорит?!
Что? Бабки???!!!
А, так это еще и стоит бабки!!!:)
И сколько, просто ради любопытства?
850 шекелей? :)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
Секунду, Оленька, я не понял, это Я должен платить, или это мне заплатят за то, чтобы я там появился?
А, это я должен платить!..
А за что, прости?! Чтобы какой-то пидар втирал мне свою хуйню?!
В памяти у меня мгновенно всплыли ассоциации, как-то Кашпировский, Чумак, сеансы гипноза, аутотренинг...
Почему-то даже комсомольские собрания пришли на ум!
Меня разбирало от злобы. Сам факт того, что она обратилась ко мне так, как ни в чем не бывало, взбесил меня конкретно.
- Видишь ли, Оля. - Видит Б-г, я старался сдерживаться. - Вся эта хуйня, включая религию, баптистов, анонимных алкоголиков, экстрасенсов, гипнотизеров и прочих колдунов и психологов не для меня. Ты мою мыслю схавала?! Я знаю, че мне надо и че я хочу!
- Подожди, послушай же...
- На хуй!!! - Слова я сопровождал взглядом, а когда я хочу он может быть тяжелым. - О чем я должен слушать?! О шарлатанах, к которым ты ходишь? Если ты не в состоянии решить свои проблемы, не думай, что другие этого не могут сделать!...

Я не давал ей говорить, а перебить меня в тот период было невозможно.
Она была в слезах, я торжествовал. Около года мы не разговаривали...

Не разговаривали, ну и ладно! Мне хватало, с кем можно нормально пообщаться.

Только скоро выяснилось, что Оля была лишь первой ласточкой. Потому что через некоторое время нарисовался еще один знакомый. И он, представьте себе, тоже,оказывается, был на таком тренинге, и ему даже понравилось. Потом еще. И еще. И еще один знакомый...
Я держался. Дома своей подруге я со смехом рассказывал о придурках, которые ходят на всякие семинары, мол, какие же они...
В отличие, скажем, от меня. У меня-то таких проблем не было, чтобы из-за них башлять кому-то, ехать куда-то, и т.д.

А количество людей, посетивших ЭТО, тем временем росло. Место работы у меня огромное (Адасса на Ближнем Востоке вообще считается самым крупным медицинским центром).Знакомые медбратья, медсестры, биологи, химики из лабораторий...

Не то, чтобы они все меня уговаривали, нет. Но сам факт того, что в целом довольно-таки нормальные люди ездят, платят, им это нравится, и при этом у них происходит, как они говорили, неслабый ЛИЧНОСТНЫЙ РОСТ, меня задевал и раздражал.

Я уже не со смехом (смеха мне уже не хватало), а с неприкрытой иронией взирал на все это сумашествие.

***

Удар пришел, откуда не ждали. Выйдя с Толяном на очередную перевозку (о перевозках и грузчиках смотри здеся О грузчиках... ),я решил приобщить его к своему лагерю насмешников. Не успел.

- Да знаю я об этом семинаре, был я там, - сказал Толик, введя меня в состояние ступора.Потому что сказал об этом не с отвращением или с неприязнью, а с очень даже довольной харей.

- Ты!? Ты был там?! - Я был в шоке. Зачем это Толику?! ЗАЧЕМ!?! Гремучая смесь цинизма с юмором, это был последний человек, нуждающийся в психологе. В моем, конечно, представлении. - А из любопытства.Народ из общаги ходил, ну и я решил сходить.
- И что?! Понравилось?!
- Да, классно было! - Толян улыбался.Во многом он был трезвее и тоньше меня.Он был тем, кого бессознательно зовут АВТОРИТЕТОМ. И его мнение сейчас для меня было авторитетное. Но!.. Как мне теперь быть со... С моим сложившимся уже мнением?!С позицией, которую я уже отшлифовал и укрепил?!
- Слышь, братан, - я подбирал слова, чтобы задать ему очень важный вопрос. - Скажи мне, только прошу тебя, скажи мне правду, ладно? Я... я просто уже не совсем врубаюсь, что происходит... Но, правда, ЗАЧЕМ ТЕБЕ ЭТО БЫЛО НУЖНО?!
- Ты меня что, с первого раза не услышал? Я ж тебе сказал, из любопытства!Ну, как бы... Не хотелось упустить что-то интересное!
ИЗ ЛЮ-БО-ПЫТ-СТВА... Я впал в замешательство. Стойкое убеждение, что туда идут люди с проблемами (психи!), с простым любопытством как-то не...
И все же...
- Толян, но... Ты хочешь сказать, что никакой проблемы у тебя вообще не было? Вот,просто взял и пошел?
- Не было, - Толик смотрел на меня, как на назойливую муху.

(Позже я узнал, что в слове ПРОБЛЕМА заложена подсознательная агрессия. И каждый нормальный человек хотел бы избежать этого слова.Поэтому на тренинге вместо него употребляется довольно-таки симпатичное ТЕМА ДЛЯ РАБОТЫ).

Значит, из любопытства...Не из-за психологических(психиатрических!?) проблем, а всего лишь из-за... Это слово давало легитимацию многому.

Например, походу на семинар...
Стоп, стоп, я еще ничего не решил!

И опять же - толком и неизвестно, что там происходит! Я вдруг понял, что за все это время, что я гнобил людей, я ни у кого так толком ЗАИНТЕРЕСОВАННО ничего и не спросил о том, что же реально они делали на тренинге.

В двух словах Толик рассказал, что тренер организует ПРОЦЕССЫ, что все они очень разные и что после каждого люди делятся своими ощущениями.Ну, и при этом между всеми большое тепло и много всяких других приятностей.

Ну, допустим...
А даже, если решу, надо будет это скрыть от друзей!!!Я вдруг представил себе их ехидные рожи.

"Куда ты пошел?!?

(понимающе-отстраненное выражение лица)

Ну как же, мы давно знали, что ты шизик!"

Надо будет представить это, как... Ну, типа, как я просто туда поссать заехал. И никаких проблем у меня нет и не было! Ну, типа, чтоб вам же заодно потом все и рассказать... А то, ходят тут, понимаешь каждый второй... Надоели! А так поеду, сам во всем разберусь. Я там, блядь, этому, как его, тренеру спуску не дам! Я там сам разберусь со всеми этими , как их там? Процессами!..

***

Каждый шаг, приближающий меня к семинару, давался нелегко. Во мне словно боролись разные сущности, и я даже потерял свою привычную самоуверенность. Мне рассказали, что это, оказывается, происходит почти со всеми.Люди реально заболевают, у них могут начаться разные неожиданные проблемы.Все, что угодно, лишь бы они не добрались до семинара!

И что, чем больше гавна в человеке, тем тяжелее ему попасть на это мероприятие. Ибо евоное гавно его же и не пускает. Т.е., гавно - оно как бы знает, что атмосфера тренинга для него губительна, вот с человеком и происходят всякие казусы. За две недели до начала тренинга, за неделю, за день...

За пару дней до начала у меня в натуре поднялась температура.Где-то до 38 с половиной. Плюс слабость, страхи, тревожные состояния... Я с интересом к себе прислушивался. В конце концов, это были новые и неожиданные ощущения.
В день начала семинара меня колотила крупная дрожь.
Напряжение возросло до предела, и - (тра-та-та-там!!!) пятого марта девяносто восьмого года, да, именно в этот знаменательный в моей жизни день (началось уничтожение гавна!)

у меня начался (вау, а это, оказывается, круто!) мой собственный личностный рост. Так его называют понимающие люди.

Нет, я конечно же развивался и ранее. Ясный перец, что развивался! И у меня были достижения, подтверждающие мое развитие, но...

Вместе со мной, любимым, росла и моя грязь.Или гавно. Или дерьмо.

Как шлаки в печени или как жир в мышцах, так и моем ПОВЕДЕНИИ развилась и обустроилась хренова туча МАНИПУЛЯЦИЙ, большинство из которых я сам в себе и не замечал.Хотя и догадывался об их существовании...

Вы видели людей, которые думают одно, делают другое, чувствуют третье, а хотят на самом деле четвертое?

И плюс к этому заряжены БЕССОЗНАТЕЛЬНОЙ АГРЕССИЕЙ. Это, типа, когда есть злость, а на что - непонятно.

Таки я был таким человеком. Я мог бы рассказать, как и почему я таким стал, но это заняло бы слишком много места и вашего внимания.Факт в том, что на этот тренинг я попал как тот дурак, который и понятия не имеет, что он, оказывается, дурак.

А ЭКОЛОГИЯ семинара такова, что в ней не работают манипулятивные приемы и наработки. Как во время бега на длинную дистанцию у человека проявляется слабость и нетренированность определенных мышц, так и во время различных процессов я ощутил НЕПРОРАБОТАННОСТЬ своего... (здесь очень трудно подобрать слово. Своего - чего? Эмоционально-поведенческого? Мысле-чувствующего? Сердечно-душевного?) своего (ща буде страшное слово!) своего психологического я.

Таки психологического... Что ж делать-то с этим донельзя провокативным словом-то? Тут тренер (а на то он, сука, и тренер!)объяснил, что ентое словцо имеет перевод с греческого. И, что если ЛОГО означает ЗНАНИЕ, то ПСИХО означает ДУША.

И, стало быть, психолог - это ЗНАЮЩИЙ ДУШУ.

А психиатр - ЛЕЧАЩИЙ ДУШУ(атрия - лечение).

Можно еще порассказать, что для древних чувства человека и душа человека были неразделимы. И, таким образом, можно без вреда заменить душу на чувства. Идея будет та же. Ибо бездушные - это те, кто ни хрена не чувствует.
Но просто... Это же так непривычно!!!

ОСОЗНАВАТЬ себя, работать со своими чувствами, ОТСЛЕЖИВАТЬ настоящие намерения в своих действиях...

И это так разительно отличается от других, стандартных видов удовольствий, принятых в обществе среди приличных, интеллигентных и уважаемых всеми людей!!!....

***

Первую ночь я не спал. Не мог, не хотел...

Энергия била ключом.Вместе со мной не спали еще несколько участников, мы взахлеб общались...
А последующие дни несли с собой новую энергию, новые волны тепла, информации и - новые процессы.

Интересно, что для разных людей процессы воспринимались с разной силой воздействия в зависимости от их коммуникативных стилей.

Для визуалов(тех, кто "смотрит" на мир,например, художники) - процессы с красками. Для одиалов(тех, кто "слушает" мир, например, поэты, музыканты) - процессы с музыкой. Для кинестетиков(тех, кто "чувствует" мир) - процессы, связанные с тактильными контактами. Это было не просто интересно.Это было безумно интересно!

Потому что эпицентром этого интереса был я, мои мысли и переживания, большинство из которых были прожиты мною как бы впервые.Или как бы заново.
Это можно сравнить с детством, когда впечатления ребенка в течение дня безграничны и непредсказуемы.
С возрастом эта способность восприятия уходит, заменяясь разного рода шаблонными реакциями...
Все хорошее, как известно, кончается, семинар закончился, и я вернулся домой.
- Как было? - спросила подруга, заранее зная ответ. В том смысле, что она знала, что там плохо. Ну, как же, я же сам ее к этому долго готовил...

- Было... - Я не находил слов. Я понял, что вообще не могу разговаривать. Потому что все мои фразы, выражения лица, даже взгляд были нахрен сломаны и спущены в унитаз.

Стараясь на нее не смотреть, я пробормотал "да-а, в общем, неплохо..." и ретировался в книгу.
В спальню.
В телевизор.
Мне предстояло, очистившись от толщи лжи и дерьма, заново строить отношения с миром.
В том числе и с ней.
Что я и начал делать.
И для этого (брать, пока дают!) пошел на ... продвинутый семинар.Как вы думаете, чем мы на нем занимались? В чем заключался этот тренинг?
Кто-нибудь догадался?
Мы записывали людей на следующий семинар, на котором мы были ассистентами. (всего-то, ха-ха-ха!)
И то, что я получил в результате этих записей (диалогов, прозрений, ИНСАЙТОВ), было невероятно ценно. Например, сохранение отношения в семье.
И с сыном.
И на работе.
Я просто не замечал тот ужас и пиздец, который назревал у меня по всем плоскостям. И, стало быть, я мог лишь благодарить (Олю? Толяна? Всех тех, кто пытался меня туда привести?) небо, что вовремя послало мне спасение.

Как близорукий человек, впервые одевший очки, я оглядывался вокруг себя.То, что я видел, мне не нравилось, но я это, наконец, видел!!!
И мог с этим работать.
Новый период в моей жизни не просто начался.
Он меня захлестнул!!!

***

Смысл продвинутого тренинга был прост. Я рассказываю о том, где я был, своим знакомым. Вследствие чего они возгораются желанием, и тоже туда идут.

Это в идеале.
В реальности же эта тема была взрывоопасней всех остальных тем вместе взятых. Хм, мне ли не знать!

Мне приходилось обращать внимание на то, о чем раньше я и близко не задумывался. В двух словах - на гавно и на душу! Пардон, лучше все-таки сначала на душу. Найти дорогу к душе человека, обойдя при этом его гавно (еще раз пардон!) стороной - в этом и была моя цель. Хуже было, если его гавно вступало в резонанс с моим. А поскольку во мне гавна было еще предостаточно, то резонанс был почти всегда.

Вот в этом, собственно, и заключался мой новый тренинг, который я последовательно прошел три раза подряд, приведя в общей сложности на семинар около тридцати человек. Наверно, я могу считать это своей определенной заслугой. Ведь потом люди благодарили меня, типа, "Ой, спасибо, что позвал меня, это было настолько здорово!.."

Да, пожалуйста! Я ведь не только вас звал, я еще и тренировался...
Ну, например. Мы пообщались, я рассказал, в ответ пошло-поехало...
Часто мне сразу объясняли, зачем мне это надо. Или еще прикольней - рассказывали мне, что там происходит. Со словами "да зна-аю я эти вещи..." выдавались все возможные и невозможные поведенческие манипуляции.
- (проекции)Чего туда идти? Там будут опять одни одинокие женщины... - Говорит, естественно, одинокая женщина. Или же
- Туда ходят те, кто неуверен в себе - Крайне неуверенный в себе парень.
- Там, наверно, пытаются избавиться от своих страхов! - Со страхом в глазах...
- (самореклама)Да ты вообще знаешь, кто я!?!
- (переспрашивание)Что-что, ты говоришь, там происходит?
- (неуместные сравнения)А-а, я понял, о чем ты! К нам как-то тоже приезжал гипнотизер...
- (повод для умного спора)А вот Гурджиев в свое время считал...
- (утрирование)Ты и правда считаешь меня больным?!
- (тупица)Не понимаю, ты в 4-й раз говоришь, а я все никак не пойму...
- (критичность)Покажи мне любого, и я тебе скажу, от каких проблем ему надо избавляться!
- (восхваление меня)Не представляю, зачем тебе это понадобилось? Ты же такой умный!!!
- (соблазнение)Давай лучше ляжем...
- (уход в сторону)А вот как тебе Рейки?..
- (обобщение с ярлылом)Все вы, кто туда ходит, вы все - сектанты!
- (вампирская молчанка) - после 20-минутной паузы - Куда ты, мы ж так и не поговорили?
- (банальная агрессия)А я заранее знаю, что они все козлы!
- (оценивание меня)Я вижу твои недостатки, и понимаю, зачем ты туда пошел!
- (паранойя) - дрожащим голосом - Что они там будут со мной делать?!?
- (жертва)Ой, а у меня еще вот тут болит!..
- (конформизм)Меня не поймут, если я туда пойду!..
Что поделать, люди как люди. Какой я был в свое время?! А?!
Так они в сравнении со мной просто лапочки!

***

Не могу сказать, что во время этих разговоров я всегда был весь из себя такой психологический душка. Конечно, нет! Я же живой пацан, с мясом, кровью, сердцем, яйцами...
И чтоб не захлебнуться в этом кошмарном потоке дерьма, единственным для меня вариантом было добраться до того, что в религии называют божественной искрой. На словах это звучит хорошо, а вот как это сделать на деле?!

Как увидеть в человеке, вызывающем исключительно рвотный рефлекс, все то светлое, доброе, чистое и вечное, на которое можно опереться?! Как???!!!...

... на меня идет поток дерьма. Дерьмо вступает в резонанс с моим, заставляя меня испытывать все то, что я таки испытывать совсем не люблю. Хороший я себе тренинг выбрал, ничего не скажешь! А ведь после семинара он даже не подойдет поблагодарить, максимум, сквозь зубы процедит "ну, да, было лучше, чем я ожидал".

Я продолжаю внимательно его слушать(как будто в том бреде, который он несет, есть хоть капля смысла!), не перебиваю, смотрю в глаза. Он(оно!) не перестает распинаться. Слушаю дальше. Всматриваюсь в него.

Представляю себе, что бы я чувствовал, если бы имел его лицо. Его кожу, тело, прическу, внешность. Его взгляд... Представляю себе его(себя) моложе. В подростковом возрасте. В детстве. Вот он(я) в детском саду. Вокруг дети. Они его любят? Да нет, сомневаюсь. Не похоже. А что он чувствует? Обиду? Обиду... Он(я) пытается с ними играть.
Его не принимают. Его не хотят. Обида, горечь... Кто-то его побил. Он невзрачен, физически неразвит. Появляется страх. Страх и обида, обида и страх... Потом школа. Он(я) в школе. На фоне крутых одноклассников надо искать свои пути самореализации. Механизм защиты себя(меня) через высокомерие. Через насмешки над другими, иронию, умничанье. А что в душе? Отчаяние... Отчаяние?.. Далее, старшая школа, половое созревание. Девочки? Нет, девок нет и в помине. В душе уже злоба, зависть... Ничего себе накопилось! А и правда, почему одним все, а другим ничего?!

А и правда!!! Я продолжаю смотреть. Он прав, я с ним согласен. По-своему он прав, кто бы спорил. Ведь только что я вместе с ним пережил всю эту его правоту...
Вдруг поток иссякает, я смотрю на него, он смотрит на меня.

- А когда, ты говоришь, начало семинара? - Я молча протягиваю ему проспект. Не суди, да не судимым будешь...
Он смотрит на меня с внезапным доверием. Или с надеждой.
- Так ты думаешь, оно того стоит? - Это вопрос, но уже как бы почти утвердительный. - Да, вобщем, никто не жаловался... - Я искренне поддерживаю его. В этот момент я отчасти даже люблю его. С этим у меня, правда, серьезные проблемы. С тем, чтобы кого-то любить. Или лучше сказать - это у меня серьезная тема для работы.
Наверное, все-таки мало тренировался...

***

На процессуальных тренингах типа гештальт я был около года. За это время мое мировоззрение и поведение сильно трансформировались, и вместо слов "хуяк!", "бздычь!" и "пиздрык!" я все чаще употреблял новую лексику, позволяющую складно звонить, когда это требовалось. Мой личностный рост действительно не стоял на месте. Я научился различать мотивы в коммуникации между людьми. Давили ли их мысли, захлестывали ли эмоции, обуревали ли ими идеи, подчиняли ли себе их цели...

Тем больше было мое удивление и замешательство, когда по-новому преисполненный уверенности в себе и считающий себя сильно поднаторевшим, я попал на марафон ГРУППОВОЙ ПСИХОДИНАМИКИ... С тех пор я зарекся думать, что в моей жизни меня уже не удивить, что все, что можно, я уже испытал...

Потому что шестьдесят часов марафона на группе у этого мастера по виду нагрузки были несравнимы с тем, что я имел до того. Это как не сравнить регби с конным спортом, или водное поло с шахматами. В отличие от процессуального тренинга, где много эйфории и обнимашек(принцип сплоченности) на групповой динамике был суровый прорыв в максимальную реалистичность на фоне общего напряжения и нагнетания(принцип напряженности). Космонавты на космическом корабле, моряки на подводной лодке, альпинисты, идущие на Эверест. 60 часов неослабевающего пресса. Где тонко, там и рвется, вот оттуда все и выходит. С болью, с желчью, с соплями...

Лично у меня, правда, на первой группе была истерика от смеха. Хотя и без слез не обошлось. Динамическое от чувств - к событиям(в отличие от процессуального от поведения - к чувствам) было не то, чтобы сильнее, но по результатам глубже.
И знаете, что я сделал, пройдя вторую группу?
Я организовал для этого мастера четырнадцать таких тренингов.........

Люди от меня уже не шарахались, как раньше, так что рассказывать о семинаре было полегче. Но, чтобы убедить своих ближайших родных пройти это, потребовались все мои душевные и физические силы. Ибо нет пророков в своем отечестве! Ну, потом меня по традиции благодарили, я, скромно улыбаясь, говорил "да, ладно..."

Вы еще не задумались зачем я все это делал?

Нет, не за деньги. А зачем?

Только лишь увлечение? Нет.
Может быть, вы даже (о, ужас!) повесили на меня ярлык(помните, из манипуляций?). Поняли, что на самом деле происходит, сами себе объяснили мое поведение, и - повесили. Бывает, все ж мы живые люди, я тоже часто манипулирую...

ТОГДА ЗАЧЕМ ЖЕ?

У меня была причина.

Как есть причина в поступках у каждого из живущих на земле, как есть причина поведения в ваших действиях, так и у меня была собственная моя причина.

Но об этом в другой раз...

Подписаться на новости

Подпишитесь на новые статьи и события. Давайте оставаться в курсе!

Новые статьи

Наши контакты

Витниша (Алла) тел: 0547-768911
e-mail: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Игорь (Ишваса) тел: 0503-445543