Примеры раскруток
Примеры раскруток
| Укрупнение рамки | |||
| Рак заканчивается смертью | Только тяжелый труд может привести к успеху. | Семья – это рабство. | |
| Мета-фрейм | Излишне упрощённое убеждение, подобное этому, возникает в тех случаях, когда нам не хватает модели, с помощью которой можно было бы исследовать и проверить все сложные переменные, которые оказывают влияние на процессы и смерти. | Пока вы верите в это, вам приходится трудиться слишком тяжело | Пока вы так думаете, никаких других отношений вы построить и не сможете. |
| Модель мира | Врачи считают, что наличие злокачественных клеток является лишь одним из многих факторов, которые определяют длительность нашей жизни. | Есть много людей, которые уверены, что успех – это просто в любой момент времени делать то, что хочется | А я считаю, что семья – это договор свободных людей |
| Намерение | Я знаю, что ваше намерение – избежать ложных надежд, но не стоит отказываться от всех надежд вообще. | Видимо, вы готовы заплатить высокую цену, чтобы получать желаемое. | Я понимаю, что свобода для вас очень важна! |
| Иерархия критериев | Вероятно, самое важное для вас – сконцентрироваться на смысле жизни и собственной миссии, а не на отмеренном вам сроке. | Не хотели бы вы задуматься скорее о том, кто или что может облегчить ваш труд, чем идти к у спеху в одиночестве и без какой-либо помощи? | Может вам лучше задуматься о том, как не остаться в одиночестве? |
| Последствия | К сожалению, подобные убеждения склонны становиться самоисполняющимися пророчествами, поскольку люди прекращают поиск альтернативных возможностей. | Зато вы можете быть уверены, что вы точно заслужили успех! | Да, приходя в совершенно пустой дом и глядя на пачку не размороженных пельменей "Холостяцкие" в холодильнике, вы можете почувствовать всю правоту этой мысли! |
| Спецификация элементов внутри рамки | |||
| Разделение (разбивка) | Меня всегда интересовало: сколько "смерти" содержится в одной раковой клетке? | Какая часть предстоящей работы кажется вам наиболее трудоемкой? | Что именно в семейных взаимоотношениях вас ограничивает в наибольшей степени? |
| Применение к себе | Это убеждение, подобно раку, разрасталось в вас последние несколько лет и само по себе представляет серьёзную угрозу для вашей жизни. Интересно было бы посмотреть, что случится, если это убеждение исчезнет. | Насколько сильно вам нужно устать, чтобы считать себя успешным? | Получается, ваши родители рабы? Ну и как можно назвать человека, который вырос в рабстве? |
| Стратегия реальности | Как именно вы представляете себе это убеждение? В вашем воображении рак – смышлёный захватчик вашего организма? Является ли в вашем представлении организм и иммунная система более смышлёными, чем рак? | Ваш внутренний фильм об успехе включает в себя последовательность кадров о самом труде или об усталости от этого труда? | Вы себе представляете супругов закованными в цепи, кирками долбящими камень? Или затянутыми в кожу и с плётками в руках? |
| Переопределение | В конечном итоге, к смерти приводит не рак, а истощение иммунной системы. Давайте поищем способ укрепить её. | Ваша способность упорно работать просто восхищает! | Семья – это контракт о взаимных обязательствах. |
| Смещение в параллельную рамку | |||
| Аналогия | Рак подобен полю, которое зарастает сорняками, если на нём как следует не попаслись овцы. Если стрессы, отсутствие спортивной нагрузки, бедная диета снижают количество овец, то травы становится слишком много и она превращается в сорняки. Если количество овец увеличить, они могут снова вернуть поле в состояние экологического равновесия. | Действительно! Тяжелоатлеты будут с вами совершенно согласны! Однако им достаточно удержать штангу всего несколько секунд, чтобы почувствовать себя победителем. | Когда люди объединяются ради достижения общей цели они подчиняются определённым правилам. Но вы же не скажете, что альпинисты в связке, идущие к вершине – это рабы? |
| Противоположный пример | Существует множество документально подтверждённых случаев, когда люди переболели раком и прожили в добром здравии ещё много лет | Вспомните, с каким рвением маленькие дети стремятся помочь родителям - для них помыть пол может быть действительно тяжело, но они делают это с огромным удовольствием! | Неужели вы никогда даже не слышали о людях, которые живут вместе и действительно счастливы? |
| Другой результат | На самом деле, вопрос заключается не столько в том, что именно вызывает смерть, сколько в том, ради чего стоит жить. | Усталость - это не самый лучший спутник успешности | Может лучше подумать о том, как создать такие отношения, которые бы не приводили к потере свободы? |
| Другие раскрутки | |||
| Объединение | Вы хотите сказать, что изменение или мутация небольшого участка системы всегда вызывает разрушение всей системы? | Ну что ж, иногда стоит немного напрячься, чтобы потом оценить прелесть отдыха! | Да, вы правы! Любые отношения между людьми приводят только к потерям. |
| Изменение размера фрейма | Если каждый будет думать так же, мы никогда не найдём лекарство от рака. Вам хотелось бы, чтобы ваши дети разделяли то же убеждение? | Когда-нибудь вы с гордостью будете рассказывать внукам о своих достижениях | Из ваших слов следует, что вся Земля – это просто большой концлагерь. |